My Chemical Romance - Famous Last Words

 

Nonton dech..

ANTV

Powered by www.tvone.co.id
(Double click pada layar TV untuk fullscreen, klik stop untuk berhenti)



jadwal acara dan situs resmi TV ONE www.tvone.co.id

kandungan di luar rahim

Ya Allah!! Ada juga peristiwa seperti ini. Calon-calon bayi yang sepertinya tidak di izinkan lahir di dunia ini. Ini tetap ada di kuasamu. Info selanjutnya about kandungan ini, di entri berikutnya. Insyaallah..

Saran ku..

Bagi anda yang beragama ISLAM, solatlah.. karena, solat merupakan olahraga raga dan jiwa yang paling mutakhir. Efek nya tidak begitu lama. Anda pasti akan langsung merasakannya. Buktikan saja. Nggak ada bedanya deh solat dengan ke GYM.. betul kagak??

10 Alasan Anda Untuk Meninggalkan Kanker !!

Mau tau 10 alasan untuk meninggalkan kanker?? Jangan di patuhi kalo anda pingin kena kanker. Hhe.. 

1. Berhenti Merokok

   Merokok adalah faktor risiko terbesar, merupakan penyebab utama terjadinya kanker paru dan berhubungan dengan hampir 30 % kejadian kanker lainnya. Merokok Sigaret, cerutu atau rokok pipa di dalam rumah akan menyebabkan terpajannya seluruh penghuni rumah termasuk anak-anak dengan asap rokok. Hal ini akan mengakibatkan penyakit saluran pernafasan seluruh penghuni rumah. Merokok pada saat hamil berbahaya bagi bayi yang dikandung.

2. Hindari Sinar Matahari

   Sinar matahari yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada kulit dan kanker kulit. Lindungi kulit anda dengan krim tabir surya (sunscreen cream), gunakan baju berlengan panjang dan topi atau payung terutama saat terik matahari.

3. Kurangi Kadar Lemak Dalam Makanan Anda

   Diet tinggi lemak secara langsung mneyebabkan peningkatan resiko anda untuk terkena kanker kolon, prostate dan payudara. Makanan yang mengandung banyak lemak menyebabkan peningkatan berat badan dan kegemukan yang berhubungan dengan kanker di kandungan, kandung empedu, payudara dan kolon. Mengontrol berat badan dengan diet seimbang dan olahraga akan mengurangi resiko anda untuk terkena kanker.

4. Perbanyak Makanan Berserat

   Gandum, beras, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat alami yang baik dan melindungi anda dari kanker kolorektal. Makanan yang mengandung serat seperti roti gandum, dedak, jagung, beras, bayam, kentang, apel, pear dan tomat sebaiknya dikonsumsi secara teratur setiap hari.

5. Kurangi Konsumsi Makanan yang Diasap, Dibakar dan Diawetkan dengan Nitrit.

   Kanker oesofagus dan lambung lebih sering dijumpai di negara yang penduduknya banyak mengkonsumsi makanan yang diprosese dengan pengasapan maupun diawetkan dengan nitrit. Dalam makanan yang dibakar diketahui kandungan zat yang meningkatkan resiko kanker lebih tinggi.

6. Pilih Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin A dan C

   Vitamin alami dan zat penting lain yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan dapat melindungi kita dari kanker oesofagus, laring, lambung, dan paru. Jeruk, pisang, mangga, papaya, tomat, dan buah-buahan tropis lainnya, wortel serta brokoli merupakan sumber dari vitamin dan zat-zat penting tersebut.

7. Konsumsi Lebih Banyak Sayuran Golongan Kubis

   Penelitian menunjukan bahwa sayuran yang termasuk dalam golongan kubis, misalnya kol, brokoli, bunga kol, bok choy dan kale dapat melindungi anda dari kanker lambung, kolorektal dan kanker saluran nafas.

8. Hindari Minuman Beralkohol

   Apabila Anda mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak, resiko untuk mendapat kanker hati dan lambung akan meningkat. Merokok disertai minum alkohol akan meningkatkan resiko yang amat besar untuk terjadinya kanker mulut, tenggorokan, laring dam oesofagus.

9. Periksakan Diri Anda Secara Teratur

   Pemeriksaan kesehatan secara teratur adalah langkah yang baik untuk dapat mengetahui adanya penyakit sedini mungkin. Papsmear dan pemeriksaan payudara sendiri maupun dengan mammografi merupakan cara yang sangat dianjurkan untuk mendeteksi secara dini kanker leher rahim dan payudara. Para pria dianjurkan untuk selalu memeriksakan diri akan kemungkinan adanya kanker di kelenjar prostate dan testis. Anda juga harus selalu memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada diri anda, misalnya timbulnya benjolan pada tubuh, perubahan suara menjadi serak, adanya pendarahan yang tidak normal, dll. Apabila anda merasa ada perubahan dalam tubuh anda, segera temui dokter anda.

10. Pola hidup yang seimbang

    Makan yang cukup dan seimbang gizi, penggunaan waktu yang seimbang antara bekerja, istirahat, rekreasi dan olahraga, serta selalu mendekatkan diri pada Tuhan dapat mengurangi resiko untuk timbulnya penyakit kanker.

Kalo udah  bicarain tentang  kanker, saya teringat akan lagu My Chemical Romance - Cancer. Liat deh videonya, keyeen!! hhheee... Ampe jumpa di post berikutnya...

Pengaruh Begadang terhadap Kesehatan

Pasti di antara kalian ada yang suka begadang kan?? Silahkan anda baca post kali ini, dan berusaha lah untuk berubah untuk menjadi lebih baik setelah membacanya!!
Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT,SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.
Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.
Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya,ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Pola makan yang terlalu berlebihan.
3. Tidak makan pagi.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan dan zat pewarna.
6. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun di dalamnya. Bila kita mengenali jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
Misalnya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan tidur larut malam.
Jadwal tubuh membuang racun:
1. Jam 21.00 - 23.00 malam hari adalah waktu pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini, kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik. Jangan sibuk bekerja di waktu-waktu ini.
2. Jam 23.00 - 01.00 dini hari terjadi proses detoxin dibagian hati yang berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Jam 01.00 - 03.00 dinihari proses detoxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Jam 03.00 - 05.00 dini hari terjadi detoxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (detoxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Pagi pukul 05.00 - 07.00 detoxin dibagian usus besar, harus buang air, jangan ditahan-tahan.
6. Pukul 07.00 - 09.00 pagi : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi atau sarapan.
bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik untuk kesehatan.
Pasca begadang, rasa kantuk terkadang sulit ditahan. Untuk menghindari kantuk pasca begadang dr. Rini menyarankan agarmengganti jam tidur yang kurang. Di sisi lain ada pula orang yang mengalami gangguan tidur pasca begadang. Ada beberapa tips untuk memperoleh tidur yang berkualitas yaitu :
1. Memperbaiki posisi tidur.
Posisi tidur yang paling sempurna yaitu posisi dimana tubuh dapat menjadi rileks. Saat tidur, usahakan tubuh tidak melengkung karena posisi ini dapat mengganggu sirkulasi jantung dan darah.
2. Tidak tidur berbaring dengan posis telentang.
Posisi ini kurang sehat karena menekan atau menyesakkan tulang punggung.
3. Tidak tidur menghadap kiri.
Posisi ini dapat mengganggu kesehatan karena menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan darah ke otak, jika ini terjadi kita akan mengalami mimpi-mimpi sedih memilukan, mimpi buruk/seram (nightmares) bahkan berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme).
4. Tidak tidur tengkurap atau menelungkup. Posis ini tidak praktis untuk pernapasan.
5. Posisi tidur terbaik menurut sains adalah pada sisi kanan tubuh (menghadap kekanan).
Fakta ini telah diuji melalui riset medis modern yang panjang untuk membuktikan kebenaran ajaran Islam yang berkualitas wahyu, sebagaimana Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada para pengikut beliau untuk tidur berbaring pada sisi badan bagian kanan.
6. Dalam posisi tidur diusahakan agar kepala menghadap ke Utara dan kaki mengarah ke Selatan, sehingga tubuh tidak menolak arus/medan magnet konstan mengaliri sekujur tubuh dari kutub magnetik Utara menuju ke Selatan dan ‘terhubung’ lancar ke sistem saraf kita.
Mengarahkan perhatian pada hal-hal yang berhubungan dengan moral dan spiritual:
Rasulullah Muhammad SAW menyuruh kaum Muslim untuk membaca dan merenungkan ayat-ayat Al Quran, yaitu ayat Kursi dan tiga surah terakhir dari Al Quran sebelum tidur. Sebagaimana dapat diketahui, ayat-ayat tersebut banyak berbicara mengenai keagungan dan keindahan sifat-sifat Tuhan, dan hal ini akan memberikan kesan yang dalam serta kuat di alam fikiran kita.
Merenungkan sifat-sifat keTuhanan tersebut akan membersihkan dan meninggikan ruhani serta mendapat perlindungan Allah SWT terhadap segala godaan setan dan hal-hal yang merugikan.
Kebutuhan tidur harus dipenuhi baik secara kualitas maupun kuantitas karena tidur mempengaruhi funsi fisiologi tubuh.

Penyakit Pada Kuku

Kuku adalah bagian tubuh manusia yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama dengan rambut yang antara lain terbentuk dari keratin protein yang kaya akan sulfur.
Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit.
Pertumbuhan kuku jari tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5 - 1,5 mm, empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh panas tubuh.
Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan kuku. Sebaliknya, kalau kekurangan gizi atau menderita anoreksia nervosa, pertumbuhan kuku sangat lamban dan rapuh.
Sejak dulu, sudah ada teknik mendiagnosis penyakit lewat kuku. Selain lewat kuku, penyakit juga dapat dideteksi lewat mata, lidah, pemeriksaan darah, faeses dan air seni. Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dilakukan orang sejak zaman Hippocrates.
Berikut beberapa kejanggalan kuku yang dapat membantu dokter mendiagnosis suatu penyakit:
 Warna kebiruan pada pangkal kuku menandakan kurang beresnya sirkulasi darah dan merupakan gejala penyakit jantung.
 Bila separuh bagian dekat ujung kuku berwarna merah muda atau coklat sementara kulit ari berwarna putih, itu merupakan gejala penyakit gagal ginjal kronis.
 Bila timbul kerutan horizontal dan kuku tampak kusam, itu menandakan kurang gizi atau gejala suatu penyakit seperti campak, cacar air, gondok, jantung serta kondisi seperti sindrom Reynaud (kejang pada urat jari tangan dan kaki akibat sangat kedinginan).
 Lapisan merah membujur pada kuku, menandakan perdarahan pada pembuluh kapiler. Garis-garis ganda merupakan gejala penyakit darah tinggi (hipertensi).
 Bila pertumbuhan kuku tampak lambat, tebal dan mengeras serta kekuning-kuningan, menandakan gangguan getah bening atau penyakit pencernaan kronis.
 Timbulnya bintik-bintik tak beraturan pada kuku, menandakan adanya penyakit psoriasis (penyakit kulit kronis).
 Bila ada lengkungan berlebihan pada pangkal kuku dan sekitar ujung kuku, itu menandakan gejala penyakit TBC, emfisema (gangguan pada paru-paru), penyakit kardiovaskuler atau hati.


Tidak ada satu kuku pun yang sempurna. Setiap orang pasti pernah mempunyai masalah dikukunya. Dibawah ini adalah penyakit kuku yang biasa muncul dikehidupan kita.
1. Garis Horisontal
Garis ini muncul karena kita pernah mengalami demam tinggi atau pernah menjalani pembedahan. Penyakit itu mempengaruhi pertumbuhan sel kuku. Biasanya garis ini muncul setelah tiga bulan kemudian. Garis-garis akan muncul hampir pada separuh kuku diibu jari atau telunjuk. Penyakit kuku ini juga akan muncul karena sering menyentikan kuku lain dengan ibu jari atau karena mencabut kulit kuku. Maka hentikanlah kebiasaan untuk melukai kuku kita.
2. Kuku Lemah
Penyakit kuku ini disebabkan karena factor keturunan dan penyakit. Ada beberapa cara untuk menguatkan kuku. Bila kuku sangat rapuh membungkus adalah cara untuk melindunginya. Pilihan lainnya dapat menggunakan penguat kuku bening yang dikombinasikan dengan pelapis dasar dan pelapis atas. Telitilah dalam memilih bahan penguat kuku carilah yang tidak mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi dan alergi pada kuku.
3. Kuku Kering Dan Mudah Patah
Kuku yang mudah patah selain disebabkan oleh factor usia yang sudah tua juga karena memakai sabun, detergent, atau pencuci lainnya yang keras yang dapat menghilangkan kelembaban kuku. Pengobatan dengan minyak kuku dapat melindungi dengan kekeringan. Gunakanlah sarung tangan bila bekerja menggunakan sabun/detergent, pilihlah sarung tangan dari karet atau bahan katun. Bila tangan basah, keringkan dengan menggunakan cream tangan.
4. Bintik Putih
Bila kuku berbintik putih, janganlah risau. Hal disebabkan luka kecil pada pertumbuhan kuku dan dapat hilang dengan sendirinya. Samarkan dengan cat kuku sehingga noda tidak kelihatan.
5. Kuku Terkelupas
Kuku yang terkelupas merupakan masalah yang selalu timbul bersamaan kuku yang lemah dan rapuh. Kuku dapat terkelupas secara mendatar dari ujung kuku sampai piringan kuku. Pemotongan kuku yang salah, langsung memotong ujung kuku jauh kedalam tidak mengikuti bentuk kuku yang alami, bisa juga menyebabkan pengelupasan.
6. Kuku Retak Atau Terbelah
Mengikir kuku terlalu dalam pada menyebabkan kuku retak atau terbelah. Kuku bisa retak bila digunakan untuk mencukil benda yang keras. Penambalan kuku merupakan jalan yang terbaik untuk melindungi belahan yang dalam.
7. Noda
Jika kuku bernoda kuning, mungkin karena memakai cat kuku yang tidak cocok. Rawatlah kuku dan tutuplah dengan cat kuku. Bisa juga memakai kuku palsu sampai kuku asli tumbuh dengan baik.
8. Jamur Kuku
Jamur adalah salah satu penyakit kuku yang berat. Kuku yang berjamur tampak tebal dan warnanya berubah putih serta kuning atau kemerahan.Pengobatan yang efektif adalah menelan pil serta memakai cream dalam jangka waktu lama dibawah pengawasan dokter.
9. Kuku Jari Tumbuh Ke Dalam
Kuku tumbuh kedalam disebabkan pemotongan kuku yang tidak benar. Jika memotong sudut kuku secara tidak rata dan meninggalkan ujung yang runcing itu akan menembus daging sekitarnya. Sepatu yang terlalu sempit juga dapat menekan sisi kuku kedalam kulit sehingga menyulitkan pertumbuhan kuku. Untuk mencegah kuku tumbuh kedalam daging, guntinglah selalu dalam bentuk yang datar. Janganlah memotong seluruh sisi kuku dan jangan memakai sepatu yang menekan jari.
10. Reaksi Alergi
Beberapa wanita menderita alergi atau peka terhadap cat kuku atau produk perawatan kuku lainnya. Jika alergi pada produk perawatan kuku reaksinya akan terlihat pada jari tangan atau kaki. Mata akan memerah mungkin akan timbul kudis pada leher dan pipi atau bagian kulit lainnya. Untuk pertolongan pertama Anda dapat mengambil susu dengan air dan handuk masukkan kedalam larutan itu lalu peras, tempelkan selama 5 menit pada kulit yang alergi. Dan segeralah pergi kedokter kulit.